Sport

Einfach bewegen - Einfach fit sein - Einfach wohlfühlen

Die perfekte Einführung in den neuen Trendsport Nordic Walking mit zahlreichen Gesundheits- und Ernährungstipps. Erleben Sie die Faszination einer Bewegung, bei der Sie 90 % aller Muskeln aktivieren, überflüssige Kilos abbauen und Ihren Altagsstress in Minuten vergessen. Nordic Walking beginnt vor Ihrer Haustür. Machen Sie den ersten Schritt zu Ihrer Wohlfühlfitness!

Großformat, mit zahlreichen s/w- und Farbbildern

Großformat

mit Farbfotos

Rummenigge - Krankl - Breitner -Hellström - Woodcock - Hansi Müller - Keegan - Prohaska - Beckenbauer - Uli und Dieter Hoeneß - Gerd Müller

Mit Schwarz-Weiß-Fotos

mit s/w u. Farbfotos

Tipps zur Ausrüstung, Trainingspläne für Anfänger und Fortgeschrittene, gesundheits- und leistungsbewußte Ernährung

mit vielen Abbildungen

mit zahlr. Farbfotos

Großformat, mit zahlreichen Farbbildern

Erprobtes modulares Trainingssystem.

Trainingspläne für Einsteiger und fortgeschrittene Läufer.

Krafttraining, Ernährung, Gymnastik